Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress. Quando
sollevò un bicchiere d¹acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe
posto la solita domanda: Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?
Quello che invece domandò fu:
Quanto credete che pesi questo bicchiere d'acqua?
Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.
Il peso assoluto non conta, - replicò lo psicologo - dipende dal tempo
per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo
sostengo per un'ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto
il giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso
il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più
pesante diventa. E continuò: Gli stress e le preoccupazioni della vita
sono come quel bicchiere d'acqua. Se ci pensate per un momento, non
accade nulla. Pensateci un po' più a lungo e incominciano a far male. E
se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci
di far qualunque cosa.
E' importante ricordarsi di lasciare andare i nostri stress.
Alla sera, il più presto possibile, posiamo i nostri fardelli.
Non portiamoceli addosso per tutta la sera e tutta la notte.
Ricordiamoci di posare il bicchiere d'acqua!
Per saperne di più.
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