STRESS / BENESSERE

Se tiri troppo la corda della chitarra si romperà Ma se la lasci troppo lenta non suonerà. 
(Il piccolo Buddha)

Il termine stress è spesso usato ed a volte banalizzato per descrivere situazioni di tensione, esaurimento, nervosismo, affaticamento.

Lo stress è una risposta “naturale” “fisiologica” “normale” dell’organismo che permette di affrontare situazioni problematiche o vissute come tali.Si tratta di una “reazione automatica” con il principale scopo di permettere ad un soggetto di affrontare un pericolo o superare una difficoltà.

Senza stress non si vive. Lo stress, infatti, è una condizione di stimolo in molti casi positivo. Non bisogna però esagerare…